6 月 9 日訊，在亞洲足壇，日本 J 聯賽的戰術風格獨樹一幟，能巧妙地兼顧技術流與高強度對抗，這一特點使其在亞洲乃至世界足壇都備受關注。與之相比，中超聯賽也在不斷探索適合自身發展的戰術道路，J 聯賽的成功經驗或許能為中超帶來一些啟示。
J 聯賽戰術風格的形成，得益于多方面因素。從青訓體系來看，日本的青訓注重球員技術與身體素質的同步培養。孩子們從小接受系統訓練，技術動作規范且扎實，為成年后在賽場上施展細膩技術奠定基礎。同時，青訓中也融入高強度的體能訓練和對抗練習，**員在成長過程中逐漸適應激烈的比賽節奏。例如，一些 J 聯賽俱樂部的青訓營，日常訓練會安排大量有球對抗演練，模擬比賽場景，提升球員在壓力下運用技術的能力。
在俱樂部層面，J 聯賽球隊的戰術體系建設十分完善。以橫濱水手為例，球隊戰術強調控球與快速傳遞，通過中場球員間默契的短傳配合，掌控比賽節奏，不斷尋找對手防線漏洞，這體現了技術流的一面。而在防守時，球員們積極拼搶，進行高位逼搶和區域聯防，展現出高強度對抗的態度。這種戰術體系的構建，不僅依靠外援的帶動，更重要的是本土球員能夠很好地融入其中，發揮自身優勢，形成一個有機整體。
對比中超，J 聯賽的成功經驗有諸多可借鑒之處。首先，中超應加強青訓投入，優化青訓體系。中超長期存在青訓投入不足、青訓與職業聯賽銜接不緊密等問題，導致本土球員技術和身體對抗能力都有所欠缺。中超可以參考日本模式，從基層做起，建立廣泛的足球青訓網絡，在訓練中平衡技術與對抗訓練的比重，為聯賽培養更多有實力的本土球員。
其次，在聯賽層面，中超應引導俱樂部構建更合理的戰術體系，減少對外援的過度依賴。目前中超部分球隊過于依賴外援個人能力，本土球員戰術參與度低，戰術風格難以穩定成型。中超俱樂部應學習 J 聯賽球隊，挖掘本土球員潛力，圍繞本土核心打造戰術體系，使球隊戰術風格更加穩定、可持續。只有本土球員在戰術體系中發揮更大作用，聯賽的整體戰術水平才能真正提升。
J 聯賽兼顧技術流與高強度對抗的戰術風格，為中超提供了寶貴的發展思路。中超若能在青訓和聯賽建設方面加以改進，有望提升整體戰術水平，縮小與亞洲頂級聯賽的差距，在國際賽場上展現更強的競爭力。
