余嘉豪出生于2003年籃球世家，他的父親余樂平也是籃球運動員，巧合的是也是打中鋒位置，余嘉豪比父親身高還高7厘米達到223厘米。余嘉豪高中前往美國籃球名校塞拉峽谷中學讀書，隊友包括洛杉磯湖人隊超級巨星詹姆斯的兒子布朗尼。美國選秀網站更新了2021屆全美高中生排名，余嘉豪是三星高中生，全美排名135下滑到145，中鋒排名從17下滑到19。
高中畢業后余嘉豪選擇了回國征戰CBA，2021年8月18日，浙江男籃宣布余嘉豪升入浙江一隊，余嘉豪正式成為一隊注冊球員可以征戰CBA聯賽。余嘉豪CBA常規賽首秀面對福建男籃拿下25分+12個籃板的大號兩雙，余嘉豪也入選了2022CBA全明星周末星銳隊，余嘉豪也當選2021-2022賽季CBA聯賽常規賽最佳星銳球員。余嘉豪2021-2022賽季代表浙江隊出戰28場其中8場首發，場均出場26.8分鐘，場均能得到12.2分8.7個籃板1次助攻1.6個蓋帽，投籃命中率百分之59.2。
余嘉豪在2021代表浙江出戰中華人民共和國第十四屆運動會五人制籃球男子獲得U19組銀牌以及U22組銅牌。
余嘉豪在賽季結束前往美國特訓，對三分球及身體進行進一步提升。余嘉豪也參加了2022年的選秀大會，獲得了雄鹿隊的試訓邀請，雖然遺憾落選了，但是追求夢想的心值得敬佩。新賽季余嘉豪將繼續踢浙江男籃出戰CBA聯賽，讓我們看看余嘉豪特訓回來的成果。
